Lær hvordan du arbeider trygt i høyden og bruker fallsikringsutstyr på riktig måte. Nettkurset gir deg den teoretiske opplæringen du trenger, og kan gjennomføres når og hvor det passer deg.
Kurs i fallsikring
Skal du eller ansatte bruke personlig fallsikringsutstyr ved arbeid i høyden (typisk over 2 meter)? Da kreves dokumentert sikkerhetsopplæring før utstyret tas i bruk.
Dette fallsikringskurset gir spillbasert teori på mobil eller PC (FIDL), med praktisk opplæring hos arbeidsgiver. Du lærer planlegging, valg av metode og utstyr, kontroll — og grunnleggende om hengetraume og førstehjelp.
Hvem passer kurset for
Kurset passer for alle som bruker eller skal bruke personlig fallsikringsutstyr i arbeidet. Det kan blant annet være ansatte innen bygg og anlegg, industri, vedlikehold, lager, telekom og arbeid på tak.
Arbeidsgiver skal sørge for at ansatte har nødvendig opplæring, øvelse og instruksjon før de utfører arbeid i høyden.
Når kreves fallsikring
Mange forbinder kravet om fallsikring med arbeid mer enn to meter over bakken. Ved arbeid på tak og nær åpninger gjelder det klare krav til sikring når fallhøyden er to meter eller mer.
Det betyr likevel ikke at arbeid under to meter alltid er trygt. Arbeidsgiver skal vurdere risikoen før arbeidet starter. Fallsikring kan også være nødvendig ved lavere høyder dersom man kan falle ned på maskiner, armeringsjern, skarpe kanter eller et ujevnt underlag.
Rekkverk, stillas og andre felles sikringstiltak skal brukes når dette er mulig. Personlig fallsikringsutstyr brukes når slike løsninger ikke gir god nok beskyttelse eller ikke lar seg gjennomføre.
Dette lærer du på kurset
Kurset gir en grunnleggende innføring i sikkert arbeid i høyden og bruk av personlig fallsikringsutstyr.
Du lærer blant annet om:
- lover, regler og ansvar
- risikovurdering før arbeid i høyden
- når det er behov for fallsikring
- ulike former for fallsikring
- valg og bruk av sele, line og falldemper
- forankringspunkter og fallhøyde
- kontroll av utstyret før bruk
- oppbevaring, vedlikehold og kassering
- hva som skjer dersom en person blir hengende etter et fall
- redningsplan og rask hjelp ved en ulykke
Teori på nett og praktisk opplæring
Nettkurset dekker den teoretiske delen av opplæringen. Du kan ta kurset i ditt eget tempo på mobil, nettbrett eller PC.
Teori alene er ikke nok dersom du skal bruke fallsikringsutstyr i arbeidet. Du må også få praktisk opplæring og øvelse i utstyret du skal bruke. Den praktiske delen skal gjennomføres under veiledning av en person som har nødvendig kunnskap og erfaring.
Arbeidsgiver har ansvar for å vurdere hvilken praktisk opplæring den enkelte trenger, og for at hele opplæringen blir dokumentert.
Hva er hengetraume
Etter et fall kan en person bli hengende stille i selen. Dette kan påvirke blodsirkulasjonen og føre til alvorlige helseproblemer. Derfor må hjelpen komme raskt.
En god plan for arbeid i høyden skal ikke bare hindre fall. Den skal også beskrive hvordan en person skal reddes dersom noe skjer. Det må være riktig redningsutstyr på stedet, og de som arbeider sammen må vite hva de skal gjøre.
Kurset gir deg kunnskap om faren ved å bli hengende i selen og hvorfor en gjennomtenkt redningsplan er nødvendig.
Kurs i tråd med NS 9610
NS 9610 er den norske standarden for fallsikring ved arbeid i høyden. Standarden beskriver krav til opplæring og til valg, bruk og kontroll av fallsikringsutstyr. Den omfatter også utstyr og planlegging for redning.
Kurset gir teoretisk opplæring basert på temaene i NS 9610. Praktisk opplæring må gjennomføres i tillegg.
Kursbevis
Når du har gått gjennom kurset og bestått avsluttende prøve, får du kursbevis som dokumenterer den teoretiske opplæringen.
Dokumentasjon på praktisk opplæring kommer i tillegg. Arbeidsgiver bør oppbevare dokumentasjonen sammen, slik at det er enkelt å vise hvilken opplæring arbeidstakeren har fått.
Derfor velger mange nettkurs
- Start når det passer deg
- Ta kurset på mobil, nettbrett eller PC
- Jobb deg gjennom innholdet i ditt eget tempo
- Unngå reise og fravær gjennom en hel kursdag
- Få kursbevis etter bestått prøve
- Kjøp kurs til deg selv eller flere ansatte
Ofte stilte spørsmål
Kan hele fallsikringskurset gjennomføres på nett
Den teoretiske delen kan tas på nett. Dersom du skal bruke fallsikringsutstyr i arbeidet, må du også få praktisk opplæring og øvelse i det aktuelle utstyret.
Gjelder kravet bare ved arbeid over to meter
Nei. To meter er en viktig grense i flere regler om arbeid på tak, åpninger og arbeidsplasser i høyden. Risikoen må likevel vurderes ved alle høyder. Sikring kan være nødvendig også under to meter.
Hvem har ansvar for opplæringen
Arbeidsgiver har ansvar for at arbeidstakeren får nødvendig opplæring, øvelse og instruksjon. Opplæringen skal passe til arbeidet og utstyret som skal brukes.
Får jeg kursbevis
Ja. Etter at du har fullført nettkurset og bestått prøven, får du et kursbevis som dokumenterer teoridelen. Praktisk opplæring må dokumenteres i tillegg.
Hvor lang tid tar kurset
Kurset tar omtrent [SETT INN VARIGHET]. Du kan stoppe underveis og fortsette senere.
Kan bedriften kjøpe kurs til flere ansatte
Ja. Dere kan kjøpe kurs til flere deltakere og sørge for at de ansatte får den samme grunnleggende teoriopplæringen.
Klar for å starte
Ta fallsikringskurset på nett og få viktig kunnskap om sikkert arbeid i høyden. Kurset er lett å følge og kan gjennomføres når det passer deg.