Førstehjelpskurs for bygg og anlegg

På en byggeplass kan en vanlig arbeidsdag raskt bli til en alvorlig nødssituasjon. Riktig førstehjelp i de første minuttene kan begrense skaden og redde liv.

Kurset gir ansatte i bygg og anlegg kunnskap om førstehjelp ved fall, klemskader, store blødninger, strømulykker og andre hendelser som kan oppstå på arbeidsplassen.

Førstehjelp tilpasset bygg og anlegg

Arbeid på bygge- og anleggsplasser innebærer risiko. Det brukes maskiner, kjøretøy, elektrisk utstyr, kjemikalier og skarpe verktøy. Mange arbeider også i høyden eller på steder der hjelpen kan bruke tid på å komme fram.

Et førstehjelpskurs for bygg og anlegg tar utgangspunkt i ulykkene som kan skje i denne bransjen. Målet er at deltakerne skal kunne vurdere situasjonen, varsle riktig og gi nødvendig hjelp fram til helsepersonell overtar.

Hvem passer kurset for

Kurset passer for alle som arbeider innen bygg, anlegg, drift og vedlikehold.

Det kan blant annet være:

• håndverkere
• byggeplassarbeidere
• anleggsarbeidere
• maskinførere
• elektrikere
• montører
• arbeidsledere
• verneombud
• lærlinger
• innleid personell
• selvstendig næringsdrivende

Kurset krever ingen tidligere erfaring med førstehjelp.

Dette lærer du på kurset

Kurset gir en praktisk rettet innføring i hvordan du skal opptre ved en arbeidsulykke.

Du lærer blant annet om:

• egen sikkerhet på skadestedet
• vurdering av situasjonen
• varsling av nødetatene
• undersøkelse av en skadet person
• frie luftveier
• normal og unormal pust
• sideleie
• hjerte- og lungeredning
• bruk av hjertestarter
• store og små blødninger
• fallskader
• hode-, nakke- og ryggskader
• brudd og andre skader i armer og bein
• klemskader
• kuttskader og amputasjon
• brannskader
• strømulykker
• øyeskader
• kjemikalier på hud eller i øyne
• nedkjøling og sjokk

De første minuttene er viktige

Når en ulykke skjer, må du først passe på at det er trygt å nærme seg. Maskiner kan fortsatt være i gang, elektriske deler kan være spenningssatt, og det kan være fare for fallende gjenstander eller trafikk.

En enkel huskeregel er:

1. Sikre stedet.
2. Skaff oversikt.
3. Varsle 113.
4. Gi førstehjelp.
5. Fortsett til hjelpen kommer.

Ikke utsett deg selv eller andre for fare når du forsøker å hjelpe.

Hjerte- og lungeredning

Hvis en person ikke reagerer og ikke puster normalt, må du varsle 113 og starte hjerte- og lungeredning.

Kurset lærer deg hvordan du:

• kontrollerer om personen reagerer
• åpner luftveiene
• undersøker pusten
• varsler 113
• gir brystkompresjoner og innblåsninger
• bruker en hjertestarter
• fortsetter hjelpen til ambulansepersonell overtar

Praktisk trening på en øvingsdukke er viktig for å bli trygg på teknikken.

Store blødninger

En stor blødning kan bli livstruende på kort tid. På byggeplasser kan slike skader oppstå ved bruk av sag, kniv, vinkelsliper, maskiner eller skarpe materialer.

Du lærer hvordan du:

• finner blødningen
• legger direkte trykk på såret
• bruker bandasje
• varsler hjelp
• følger med på den skadede
• forebygger nedkjøling
• håndterer en avrevet kroppsdel

Ved en alvorlig blødning er det viktig å handle raskt.

Fall- og klemskader

Fall fra stige, stillas, tak eller lift kan føre til alvorlige skader, selv om den skadede virker våken og i god form.

Klemskader kan oppstå mellom maskiner, kjøretøy, konstruksjoner eller tunge materialer. Slike skader kan være mer alvorlige enn de ser ut.

Kurset lærer deg å kjenne igjen tegn på alvorlig skade og hvordan den skadede bør behandles mens dere venter på ambulansen.

En person med mulig nakke- eller ryggskade bør ikke flyttes unødvendig, med mindre det er nødvendig for å redde liv eller komme bort fra en ny fare.

Førstehjelp ved strømulykker

Ved en strømulykke må strømmen kobles fra før du tar på den skadede. Hvis strømmen ikke kan brytes på en trygg måte, skal du holde avstand og varsle nødetatene.

Personer som har vært utsatt for strømgjennomgang, kan ha indre skader selv om det er få synlige merker. Kurset tar for seg:

• sikring av skadestedet
• trygg frakobling av strømmen
• varsling
• hjerte- og lungeredning
• behandling av brannskader
• behovet for medisinsk vurdering

Øyeskader og kjemikalier

Støv, metallspon, kjemikalier og betongprodukter kan gi alvorlige øyeskader.

Ved kjemikalier i øyet må skyllingen starte med en gang. Sikkerhetsdatabladet skal brukes for å finne informasjon om riktig førstehjelp og videre behandling.

Kurset lærer deg hvordan du skyller øyne, beskytter et skadet øye og varsler medisinsk hjelp.

Førstehjelpsutstyr på byggeplassen

Arbeidsgiver skal sørge for at egnet førstehjelpsutstyr er lett tilgjengelig. Utstyret må tilpasses arbeidsoppgavene, risikoen, antall ansatte og avstanden til medisinsk hjelp.

En byggeplass kan blant annet ha behov for:

• førstehjelpsskrin
• bandasjer og kompresser
• utstyr for å stanse blødninger
• engangshansker
• brannbandasjer
• øyeskyllevæske
• kuldepakning
• munn-til-munn-maske
• båre
• hjertestarter

Alle ansatte må vite hvor utstyret er plassert. Utstyret må kontrolleres og fylles opp regelmessig.

Nettkurs og praktisk trening

Nettkurset gir teoretisk opplæring i førstehjelp og viser hvordan du skal handle i ulike situasjoner.

Førstehjelp er også et praktisk fag. Arbeidsgiver må derfor vurdere behovet for praktisk trening. Dette gjelder særlig hjerte- og lungeredning, bruk av hjertestarter, sideleie og behandling av store blødninger.

Kursbevis

Etter at du har gått gjennom kurset og bestått den avsluttende prøven, får du et digitalt kursbevis.

Kursbeviset dokumenterer hvilke temaer som er gjennomgått. Dersom praktisk trening gjennomføres i tillegg, bør denne også dokumenteres.

Hvor ofte bør kurset gjentas

Førstehjelpskunnskap må holdes ved like. Arbeidstilsynet anbefaler at utpekte førstehjelpere får regelmessig opplæring, helst med mellom ett og ett og et halvt års mellomrom.

Opplæringen bør også gjentas når:

• risikoen på arbeidsplassen endrer seg
• nye maskiner eller arbeidsmetoder tas i bruk
• førstehjelpsutstyret endres
• ansatte trenger en oppfriskning
• beredskapsplanen blir oppdatert

Regelmessig trening gjør det lettere å handle når en virkelig ulykke skjer.

Arbeidsgiverens ansvar

Arbeidsgiver skal vurdere hvilke ulykker og helseskader som kan oppstå på arbeidsplassen. På bakgrunn av denne vurderingen må virksomheten sørge for nødvendig førstehjelpsberedskap.

Det innebærer blant annet å:

• ha egnet førstehjelpsutstyr
• plassere utstyret slik at det er lett tilgjengelig
• sørge for at ansatte vet hvor utstyret finnes
• gi opplæring og øvelse i bruk av utstyret
• ha nok personer med førstehjelpskunnskap
• lage rutiner for varsling og mottak av nødetater
• tilpasse beredskapen til byggeplassen

Arbeid på avsidesliggende steder kan kreve mer utstyr og bedre beredskap enn arbeid nær medisinsk hjelp.

Derfor velger mange nettkurs

• Start når det passer
• Ta kurset på mobil, nettbrett eller PC
• Stopp underveis og fortsett senere
• Få eksempler fra bygg- og anleggsarbeid
• Kjøp kurs til én eller flere ansatte
• Få kursbevis etter bestått prøve
• Kombiner teorien med praktisk trening på arbeidsplassen

Ofte stilte spørsmål

Er førstehjelpskurs pålagt i bygg og anlegg

Arbeidsgiver skal sørge for nødvendig førstehjelpsberedskap, utstyr og opplæring ut fra risikoen på arbeidsplassen. Hvor mange som trenger opplæring og hvor omfattende den må være, avgjøres etter en konkret vurdering.

Kan hele førstehjelpskurset tas på nett

Teorien kan tas på nett. Førstehjelp krever også praktiske ferdigheter, og arbeidsgiver må vurdere behovet for øvelse med blant annet dukke, hjertestarter og bandasjer.

Hvor lenge varer kurset

Kurset tar omtrent [SETT INN VARIGHET]. Du kan stoppe underveis og fortsette senere.

Hvor lenge er kursbeviset gyldig

Det finnes ikke én fast utløpsdato som gjelder for alle førstehjelpskurs på arbeidsplassen. Opplæringen skal gjentas når det er nødvendig. Arbeidstilsynet anbefaler oppfriskning for førstehjelpere omtrent hver 12. til 18. måned.

Er hjerte- og lungeredning med i kurset

Ja. Kurset gir opplæring i hjerte- og lungeredning og bruk av hjertestarter. Praktisk trening på en øvingsdukke bør gjennomføres i tillegg dersom dette ikke inngår i kurset.

Er strømulykker med i kurset

Ja. Du lærer hvordan skadestedet sikres, hvordan strømmen brytes på en trygg måte, og hvordan du hjelper en person som har vært utsatt for strøm.

Dekker kurset fallskader

Ja. Kurset tar for seg fallulykker, mulige hode-, nakke- og ryggskader og hvordan den skadede bør behandles mens dere venter på ambulansen.

Får jeg kursbevis

Ja. Etter gjennomført nettkurs og bestått prøve får du et digitalt kursbevis.

Kan bedriften kjøpe kurs til flere ansatte

Ja. Bedriften kan kjøpe kurs til flere deltakere og bruke kurset som en del av førstehjelpsberedskapen på byggeplassen.

Erstatter kurset bedriftens beredskapsplan

Nei. Kurset gir førstehjelpskunnskap, men virksomheten må fortsatt ha egne rutiner for varsling, førstehjelpsutstyr, redning og mottak av nødetatene.

Klar for å starte

Lær hva du skal gjøre når en ulykke skjer på byggeplassen. Kurset gir kunnskap om livreddende førstehjelp og behandling av vanlige skader i bygg- og anleggsbransjen.

Arbeidstilsynet forklarer arbeidsgiverens ansvar på siden om førstehjelpsutstyr på arbeidsplassen. Kravet om lett tilgjengelig og tilpasset utstyr følger arbeidsplassforskriften § 3-10.